La masturbación es una actividad sexual normal y saludable que practica la mayoría de la gente. A menudo se considera una forma segura de explorar el propio cuerpo, comprender las preferencias sexuales y puede contribuir a mantener la salud sexual. Sin embargo, las actitudes sociales y culturales a veces estigmatizan o demonizan la masturbación, lo que da lugar a diversos conceptos erróneos.
La disfunción eréctil (DE) se refiere a la incapacidad de conseguir o mantener una erección lo suficientemente firme como para mantener relaciones sexuales. Es una afección frecuente que afecta a muchos hombres en algún momento de su vida. Puede estar causada por diversos factores, tanto físicos como psicológicos.
Aunque muchas personas se preguntan a menudo si existe una relación entre la masturbación excesiva y la disfunción eréctil, la investigación actual no muestra una relación causal directa. Muchos estudios concluyen que la masturbación, en general, no causa disfunción eréctil.
Aunque la masturbación no conduce directamente a la disfunción eréctil, algunos estudios sugieren que podría existir una relación entre el uso extensivo de pornografía, a menudo acompañando a la masturbación, y el desarrollo de disfunción sexual. Esta conexión, sin embargo, no significa necesariamente causalidad, pero sí apunta hacia un patrón que requiere más investigación.
El uso excesivo de la masturbación o la pornografía podría condicionar la mente y el cuerpo a un alto nivel de estimulación, haciendo más difícil alcanzar el orgasmo durante las actividades sexuales. Sin embargo, esto no significa que estos factores causen directamente la disfunción eréctil. En cambio, podrían contribuir a un tipo específico de disfunción sexual en la que se requiere una mayor estimulación para alcanzar el orgasmo.
Existen otros factores que pueden causar o contribuir a la disfunción eréctil, como el consumo excesivo de alcohol o tabaco, la obesidad y trastornos mentales como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Comprender y abordar estos factores puede ayudar a mejorar la función eréctil.
Experimentar problemas ocasionales de erección forma parte de la vida sexual normal y no debe ser motivo de preocupación. Es cuando estos problemas se vuelven constantes o recurrentes cuando pueden ser un signo de disfunción eréctil.
Mantener una vida sexual sana implica comprender y respetar las necesidades y limitaciones del cuerpo. La culpa o los sentimientos negativos asociados a la masturbación, o a cualquier actividad sexual, pueden provocar problemas de rendimiento, incluida la disfunción eréctil. Por lo tanto, es esencial fomentar una actitud positiva hacia la salud sexual, lo que incluye comprender el papel de la masturbación como actividad sexual normal y saludable. La desinformación que rodea a la masturbación como causa de disfunción eréctil debe desmentirse, ya que no se basa en hechos sino en miedos infundados y tabúes culturales.
© 2023 Sexóloga en Alicante Aurora Herrera - Terapias de Pareja.
